Hier trainieren die Großen und angehenden Großen zusammen. Wie in allen Gruppen wird das Miteinander und miteinander Wachsen groß geschrieben. Ihr lernt die Grundtechniken, die ersten Formen (Kata), Fallschule, Hebel, Wurfansätze und vieles mehr. Dabei wird viel mit Partner geübt und spielerisch gekämpft (Randori), sodass die gelernten Techniken auch anwendungsbereit sind, solltet ihr in eine Selbstverteidigungssituation geraten. Die vier Elemente Feuer, Wasser, Luft und Erde helfen uns dabei, verschiedenste Handlungsalternativen zu entwickeln.