Das Angebot richtet sich an alle, die in einem geschützen Rahmen üben und sich persönlich weiterentwickeln möchten. Statt Ego, Leistungsdruck und Wettkampf geht es um die individuelle Förderung des Einzelnen innerhalb der Gemeinschaft. Die Gruppe ist damit bestens für Späteinsteiger (30+) geeignet.
Du lernst die ersten Grundtechniken, Stellungen und Prinzipien aus dem bei uns geübten Kempo Karate kennen. Dabei wird stets auf eine gesundheitsförderliche Ausführung der Übungen geachtet. Mit Hilfe von Partnerübungen und Randori (spielerisches Kämpfen) ist von Anfang an ein Anwendungsbezug zu Selbstverteidigung und Gewaltprävention gegeben.
Ein Einstieg ins Training ist auch ohne Vorerfahrungen und / oder mit körperlichen Einschränkungen möglich. Unsere Trainerin ist hoch qualifiziert und hat neben dem Karate noch zusätzliche Lizenzen im Präventions-, Reha- und Gesundheitssportbereich.
Erwachsene (30+) und Senioren, mit und ohne Vorerfahrung.
~ Kampfkunst hat dich schon immer fasziniert? Du suchst ein Bewegungsangebot, das Körper, Herz und Verstand fordert und fördert? Dir ist das Miteinander wichtig und du möchtest in einem geschützten Rahmen trainieren? – Dann schnuppere bei uns rein! ~
Eine Teilnahme ist auch mit körperlichen / gesundheitlichen Einschränkungen möglich. Unsere Trainerin ist hoch qualifiziert und hat neben dem Karate noch zusätzliche Lizenzen im Präventions-, Reha- und Gesundheitssportbereich.
montags, 19:30-21:00 Uhr, Gymnastikraum 2, Gerd-Lohwasser-Halle (BBGZ)
Bei Interesse bitte unbedingt voranmelden. Es kann bis zu zweimal kostenfrei und unverbindlich reingeschnuppert werden.
Pro Teilnehmer bis zu zwei kostenfreie Schnuppertrainingsstunden.
Die Kosten je Teilnehmer setzen sich zusammen aus:
→ Derzeit gibt es keine Ermäßigungen. Die Beitragshöhe für die Kempo-Gruppen richtet sich nach der Trainingsdauer (60 Minuten / 90 Minuten) und -häufigkeit (einmal oder mehrmals die Woche). Unser Anliegen ist eine individuelle Förderung ALLER TeilnehmerInnen, weswegen wir mit kleineren Trainingsgruppen arbeiten. Eine Rabattierung ist dadurch derzeit nicht möglich.
Schnuppertraining möglich – Voranmeldung erforderlich! → Kontakt
Bitte Hallenturnschuhe oder Stoppersocken; Sportsachen oder belastbare Alltagskleidung sowie etwas zu Trinken dabei haben. Bei Minderjährigen muss zudem ein ausgefüllter Notfallkontaktmeldebogen mitgebracht werden / vorliegen.
