Bei einer Teilnahme am Rehasport auf ärztliche Verordnung hin werden die Kosten komplett von den Krankenkassen übernommen. Es fallen keine extra Kosten für Mitgliedschaften oder dergleichen an.
Eine Verordnung wird in der Regel für 50 Trainingseinheiten ausgestellt, die binnen 18 Monaten zu absolvieren sind. Wir raten dabei nachdrücklich zu mindestens zweimal Training die Woche, um die Rehasportziele auch erreichen zu können.
Bewegungseinschränkungen, Schmerzen, Verlust an Mobilität und damit Selbstbestimmtheit müssen keine Einbahnstraße sein. Regelmäßiger (Reha)Sport kann helfen Beschwerden zu lindern, Krankheiten entgegen zu wirken oder zumindest ihren Verlauf zu verlangsamen. Nach OPs und Verletzungen hilft Rehasport, schneller wieder fit zu werden. Darüber hinaus macht das Üben in der Gemeinschaft einfach Spaß, motiviert und hilft neue Freundschaften zu schließen.
Wir setzen bei uns ausschließlich Übungsleiter im Rehasport ein, die neben ihrer B-Lizenz als Rehaübungsleiter noch weitere Qualifikationen im Bereich Reha, Prävention und / oder Gesundheitssport mitbringen. Sie verpflichten sich zudem selbst, jedes Jahr in ihre Fort- und Weiterbildung zu investieren.
Um alle Teilnehmenden individuell fordern und fördern zu können, legen wir Wert auf eine ausführliche Eingangsanamnese sowie persönliche Zielabsprachen.
In unseren Rehasportstunden verbinden wir verschiedene Elemente aus den ostasiatischen Bewegungskünsten mit Übungen und Methoden aus dem westlichen Kulturkreis. Es wird gespielt, geschwitzt, gelacht, sich angestrengt, geatmet, entspannt und in sich hineingespürt. Kurzum: Bewegung in der Gemeinschaft mit Körper, Geist und Herz!
Dabei werden neben den individuellen Zielabsprachen die allgemeinen Ziele des Rehasports verfolgt:
… die dazu beitragen:
Damit diese Ziele tatsächlich erreicht werden können, raten wir zu mindestens 2-3 mal Sport / gezielter körperlicher Belastung wöchentlich. Das ist notwendig, um über die natürlichen Zyklen und Anpassungsprozesse des Körpers eine Stabilisierung und Leistungssteigerung erreichen zu können. Mit nur einmal wöchentlich Training kann, wenn überhaupt, nur mit einem Erhalt der bisherigen Fitness gerechnet werden.
Gerne beraten unsere Übungsleiter, welche zusätzlichen Sportangebote oder Übungen für daheim unterstützend eingesetzt werden können, um die persönlichen Trainingsziele zu erreichen.
Rehasport Orthopädie ist für Menschen die unter Beschwerden des Stütz- und Bewegungsapparats leiden. Die Beschwerden können chronisch oder auch in Folge einer Verletzung, OP oder Krankheit sein.
Mit folgenden Beschwerdebildern / Erkrankungen könnte Rehasport für Dich beispielsweise Frage kommen:
Wenn du unsicher bist, ob Rehasport etwas für Dich ist, lass Dich von Deinem Hausarzt, Zahnarzt oder Orthopäden beraten. Eine Rehasportverordnung belastet nicht das Heilmittelbudget der Ärzte, sodass diese Rehasport bei Bedarf gerne verschreiben.
Es gibt auch die Möglichkeit Rehasport als „Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins für Mädchen und Frauen“ verordnet zu bekommen. Bei ausreichender Nachfrage prüfen wir die Einrichtung von entsprechenden Gruppen – sprich uns bei Interesse also bitte frühzeitig an.
Kinder (6-13 Jahre):
RG 1: Montag, 17:00-17:45 Uhr, G2
RG 2: Mittwoch, 15:30-16:15 Uhr,
Gymnastikraum Adelbert-Stifter-Schule
Allgemein (alle Altersgruppen):
RG 3: Montag, 17:45-18:30 Uhr,
Gymnastikraum Adelbert-Stifter-Schule
RG 4: Dienstag, 10:00-10:45 Uhr, G1
RG 5: Dienstag, 10:45-11:30 Uhr, G1
RG 6: Donnerstag, 10:00-10:45 Uhr, G1
RG 7: Donnerstag, 10:45-11:30 Uhr, G1
RG 8: Freitag, 18:45-19:30 Uhr, G1
RG 9: Freitag, 19:30-20:15 Uhr, G1
Das Training mit dem Vermerk G1 und G2 findet in den Gymnastikräumen 1 und 2 der Gerd-Lohwasser-Halle (BBGZ) statt.
Der Starttermin für alle Gruppen wird noch bekannt gegeben. Aktuell läuft die Voranmeldephase (siehe Hinweise).
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 100% der Kosten, wenn du am Rehasport aufgrund einer ärztlichen Verordnung teilnimmst. Einige Krankenkassen verzichten aktuell darauf, die Verordnung nochmal selbst zu genehmigen, bei anderen ist es weiterhin Pflicht. Nähere Auskunft dazu kann Dir Deine Krankenkasse geben.
Alternativ kannst Du das Rehasportangebot auch als Selbstzahler nutzen. Hierfür fallen Kosten in Höhe von 165,- € je 25 Übungseinheiten an.
Datenschutzhinweis: Übersende zu Deinem eigenen Schutz keine Gesundheitsdaten per E-Mail, das gilt insbesondere auch für Deinen Anamnesebogen!!
Verfahren – Welche Schritte braucht es, damit Du in unseren Rehasportgruppen starten kannst?
Vorgespräch – in einem ersten kurzen Telefonat klären wir die wichtigsten Punkte ab, u.a.: „Wo liegen Deine Beschwerden – warum willst / sollst Du zum Rehasport?“ Außerdem beantworten wir eventuelle Fragen, die Du hast.
Im Anschluss erhältst Du per E-Mail die Anmeldeunterlagen (inkl. ausführlichen Anamnesebogen), die für die Aufnahme in unsere Gruppen ausgefüllt werden müssen.
Ende der Voranmeldephase und Einteilung der Vorangemeldeten auf die Übungsgruppen – Du wirst informiert, ob Du einen Platz erhältst oder noch auf der Warteliste stehst. Gleichzeitig gibt es nochmal alle wichtigen Informationen dazu, wie es jetzt weitergeht.
Persönliches Aufnahmegespräch mit Eingangsanamnese – wir schauen, was Dein IST-Stand ist und treffen persönliche Zielabsprachen, anhand derer Du gefördert wirst. Bringe zu dem Termin unbedingt Deine Anmeldeunterlagen ausgefüllt mit.
Dein Trainingsstart in unseren Rehasportgruppen – wir begleiten Dich weiter und schauen zwischendrin immer wieder gemeinsam, ob Du Dich Deinen Zielen näherst, sie schon erreicht hast, sie sich geändert haben oder es anderweitigen Anpassungsbedarf gibt.
Du hast bereits eine ärztliche Verordnung für Rehasport (Orthopädie), möchtest als Selbstzahler teilnehmen oder hast Interesse an Rehasportgruppen „Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins für Mädchen und Frauen“? Dann nutze jetzt das Formular, um Dich ganz einfach für unsere Rehasportgruppen voranzumelden!
Wichtig: Übermittle uns keine Gesundheitsdaten über das Formular!
